O que é respiron?
O respiron é um aparelho que tem níveis de dificuldade sendo indispensável para o pré-cirúrgico e será testado no hospital antes da cirurgia. O nível exigido variará de pessoa para pessoa, sendo que as pessoas mais obesas e com idade superior a 40 anos devem estar no nível 3 deitado. Encontra-se em qualquer empresa que vende produtos para clínicas e hospitais.
Nível 00
Nível 01
Nível 02
Nível 03
Você começa a praticar no nível 00, ou seja, no nível mais inferior.
- 1º - expira (esvazia o ar do pulmão e assopra);
- 2º - inspira (succiona o caninho, puxando o ar para dentro do pulmão);
- 3º - as bolinhas devem subir até em cima (se não subir você está em um nível inferior);
- 4º - se as bolinhas subirem com facilidade, passe para o nível subseqüente.
Exemplo: você começa no nível 00, ficou fácil, passe para o nível 01 e assim consecutivamente.
Importante: faça o exercício 4 vezes ao dia, em sessões de 30 minutos.
Obs: Pessoas obesas na maioria dos casos têm dificuldade respiratória, o respirom é uma fisioterapia pulmonar preparatória para a cirurgia e consiste na inspiração profunda (não significa soprar, mas sim chupar o ar), para que as bolinhas subam e assim o pulmão recebe mais fluxo de oxigênio e melhora a oxigenação das células.
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